離婚，是全新生活的開始。經(jīng)歷了離婚的痛苦和掙扎，可以變得更加堅強(qiáng)和獨立。可以學(xué)會寬容和理解，人生的路并不總是一帆風(fēng)順，但只要堅持向前，勇敢面對困難，我們一定能夠找到屬于自己的幸福。北京元甲律所婚姻家事團(tuán)隊為你提供專業(yè)的法律咨詢服務(wù)。

正確對待自己的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達(dá)，接受它們的爆發(fā);慢慢學(xué)習(xí)與情緒相處，疏導(dǎo)它，不抗拒，不評判，放松，觀察它們的流動;與每個情緒和解，深深地愛上每個情緒，我們身體的每個細(xì)胞都有許多記憶和印痕。每一個情緒都是這些古老印痕的表達(dá)，所以每一個情緒就是一個眾生。我們愛上這些情緒，也就是愛上我們內(nèi)在的眾生。如你也有被情緒困擾時，可以咨詢我，為你體提供專業(yè)的咨詢服務(wù)。